Sono de beleza

Sempre se ouviu falar que o grande truques das celebridades é o descanso.

É já sabido que uma boa noite de sono ajuda a manter a pele mais saudavel, entre outros aspectos de beleza. No entanto, um estudo, relativamente, recente vem ainda revelar que dormir ajuda a emagrecer.

É verdade! Segundo um estudo quem dorme menos de 4 horas por dia tem cerca de 73% de probabilidade de ser obeso, provavelmente devido a uma hormona, a leptina, que nos ajuda a reduzir o apetite.Para mais informações sobre este tema aconselhamos a visita a este site e também a este.

Por isso, o melhor é organizar bem as tarefas diárias de modo a garantir um bom período de descanso, onde se consiga dormir, de modo relaxado e sem interrupções, durante 7 a 8 horas.

Pele Casca de Laranja

Muito se ouve falar dos milagrosos cremes de beleza que prometem acabar com a celulite em três tempos. No entanto há vários tratamentos possíveis para eliminar este inimigo feminino, como podemos ver aqui, onde podemos também saber mais acerca deste tema.
Porém, é importante ter consciência que, independentemente do tratamento escolhido, para o seu sucesso são necessários cuidados alimentares e prática de exercício físico. Neste site, podemos ver algumas dicas alimentares, e alguns erros responsáveis pelo aparecimento da celulite ou inssucesso do tratamento.